Для многих женщин проблема с уменьшением объема живота становится настоящей головной болью. И хотя они прилагают усилия для похудения, нежелательные объемы исчезают отовсюду, кроме живота. Причина этой проблемы заключается в накоплении жира на внутренних органах, который сжигается в самую последнюю очередь. Однако, существует хитрость, которая может ускорить этот процесс – небольшая корректировка рациона питания, включающая замену белого хлеба на бурый рис. Врач-диетолог Майкл Мосли раскрыл этот секрет, о котором сообщает Daily Mirror.
Также отказаться от сладкого – важное правило, считает диетолог. Чтобы не ждать долго красивой фигуры, лучше совсем не употреблять продукты с сахаром. Это касается не только пищи, но и напитков.
